Новый этап Перерождение Все другое Неизвестность Страх Апатия Адаптация Опыт других Информация Действия Свой опыт Легко написать и сложно пройти Особенно сложно - в одиночку Но это необходимо, если чувствуешь, что «как сейчас» уже невозможно, что «привычка» тянет, а не придает эффективности, что мысли стали в основном негативные, что радость ушла незаметно, что хочешь классно, весело, энергично, а силы есть только на почистить зубы Как же так происходит? Это говорит о себе большой пласт скрытых страхов, подавленных эмоций, нереализованных желаний Необходимо уделить время не ленте в соцсетях, а себе Выписать на бумагу все мысли в голове, помедитировать, задать самому себе вопросы, найти ответы внутри, может обратиться к МАК-картам или вовсе отпустить все и порисовать, а потом посмотреть, что из этого вышло, а может найти специалиста, который поддержит и подсветит то, что не видишь И если вы ничего из этого не делаете, то тут встаёт вопрос ценности Прямо сейчас задайте вопрос себе: «Я - это ценность?» «Я - это тот человек, ради которого хочется свернуть горы?» «Я - имею право на свое существование, на место в мире, на свое мнение и опыт?» «Я - тот, которого можно и нужно защищать?» «Я - тот, о ком хочется заботиться?» 🤔 Как будет звучать ваш честный ответ? Если есть хоть один ответ «нет», то можно пойти от обратного, так сказать, оттолкнуться «от другого» Представьте, что вы влюбились и готовы практически на все ради этого человека, то, что бы вы сделали для него? А затем перенесите это на себя Побудьте в этом состоянии А ещё лучше начать что-либо делать, даже маленькие приятные мелочи Это может стать хотя бы толчком на пути приобретения любви к себе и желания жить, именно жить, а не выживать

Настоящее взросление начинается не тогда, когда человек начинает зарабатывать деньги или жить отдельно. Оно начинается в тот момент, когда он перестаёт ждать, что кто-то придёт и сделает его счастливым. Когда приходит понимание, что любовь не обязана спасать. Что дружба не обязана быть вечной. Что люди иногда уходят не потому, что ты плохой, а потому, что их путь просто закончился рядом с тобой. Взросление — это когда ты перестаёшь задавать вопрос «за что мне это?» И начинаешь спрашивать «чему это меня учит?» Это больный процесс. Но именно он делает человека спокойнее. Потому что со временем приходит простая истина: Самое надёжное место в мире — это не рядом с кем-то. Это внутри себя. (с)