Новый этап
Перерождение
Все другое
Неизвестность
Страх
Апатия
Адаптация
Опыт других
Информация
Действия
Свой опыт
Легко написать и сложно пройти
Особенно сложно - в одиночку
Но это необходимо, если чувствуешь, что «как сейчас» уже невозможно, что «привычка» тянет, а не придает эффективности, что мысли стали в основном негативные, что радость ушла незаметно, что хочешь классно, весело, энергично, а силы есть только на почистить зубы
Как же так происходит?
Это говорит о себе большой пласт скрытых страхов, подавленных эмоций, нереализованных желаний
Необходимо уделить время не ленте в соцсетях, а себе
Выписать на бумагу все мысли в голове, помедитировать, задать самому себе вопросы, найти ответы внутри, может обратиться к МАК-картам или вовсе отпустить все и порисовать, а потом посмотреть, что из этого вышло, а может найти специалиста, который поддержит и подсветит то, что не видишь
И если вы ничего из этого не делаете, то тут встаёт вопрос ценности
Прямо сейчас задайте вопрос себе:
«Я - это ценность?»
«Я - это тот человек, ради которого хочется свернуть горы?»
«Я - имею право на свое существование, на место в мире, на свое мнение и опыт?»
«Я - тот, которого можно и нужно защищать?»
«Я - тот, о ком хочется заботиться?»
🤔
Как будет звучать ваш честный ответ?
Если есть хоть один ответ «нет», то можно пойти от обратного, так сказать, оттолкнуться «от другого»
Представьте, что вы влюбились и готовы практически на все ради этого человека, то, что бы вы сделали для него?
А затем перенесите это на себя
Побудьте в этом состоянии
А ещё лучше начать что-либо делать, даже маленькие приятные мелочи
Это может стать хотя бы толчком на пути приобретения любви к себе и желания жить, именно жить, а не выживать
Читать далее...